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コンブチャと酵素ドリンク痩せるのはどっち?決定的な違い!

コンブチャと酵素ドリンク痩せるのはどっち

\ 4ヶ月で-4.4kg痩せた理由を画像付で公開 /
ここまで変わる!?凛子の酵素ダイエット体験記

 

酵素ドリンクが大流行している中、最近は「コンブチャ」が人気急上昇しているようです。

どちらもダイエットに効果的として知られていますが、

酵素ドリンクとコンブチャってどう違うの?

痩せるのはどっち?

という疑問をもっている方が多いようです。

 

そこで今回は酵素ドリンクとコンブチャの決定的が違いをご紹介し、

どちらが健康・ダイエット効果が高いのか

徹底比較!していきたいと思います。

MEMO

それぞれの今一番売れている商品

優光泉
コンブチャクレンズ

を例に取って比較していきます。

 

 

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酵素ドリンクの特徴

酵素ドリンクは、数十種類の野菜や果物・野草・薬草・海藻類を熟成発酵して作られています。

3ヶ月から1年間かけて発酵された食物発酵エキスには、酵母菌をはじめビタミン・ミネラル類が豊富に含まれていて、現代の荒れた食生活により不足してしまった体内酵素を補います。

その結果、消化酵素の節約、代謝酵素の働きが活性化し、太りにくく痩せやすい体へと「体質改善」することが出来ます。

酵素ドリンクで得られる主な効果
  • 代謝アップ
  • 疲労感・倦怠感の改善
  • 免疫力アップ
  • 腸内環境の改善
  • 美肌効果

 

コンブチャの特徴

コンブチャは、紅茶に菌・酵母を加え発酵させて作らています。

酵素ドリンクと同じく「発酵飲料」です。

コンブチャは「紅茶キノコ」とも言われており、これは発酵して出来た形がキノコに似ていた為そのように呼ばれるようになりました。

日本の昆布茶とは全く別物です。

 

コンブチャの人気商品「コンブチャクレンズ」には、酵母菌やビタミン・ミネラルをはじめ、酵素ドリンクには入っていない乳酸菌・アミノ酸・ポリフェノール等、美容・健康・ダイエットに良いとされる成分が多く含まれています。

含まれる成分だけ見ると、酵素ドリンクよりもコンブチャのほうが圧倒的に多いです。
(※数が多ければいいというわけではありません)

コンブチャクレンズで得られる主な効果
  • 腸内環境の改善
  • デトックス効果
  • 免疫力アップ
  • 美容サポート効果

 

こうやって比較してみると、実は
酵素ドリンクとコンブチャクレンズの効果はほとんど同じ
だと言えます。

 

「優光泉」と「コンブチャクレンズ」を徹底比較!

酵素ドリンク「優光泉」とコンブチャ「コンブチャクレンズ」をいくつかの項目で比較していきます。

はたしてより優れているのはどちらなのでしょうか?

原材料の違い

優光泉の原材料はこちら。

優光泉は60種類以上の野菜・果物・野草・薬草・海藻類を使用しています。

全て自然素材の完全無添加、酵素の働きを阻害すると言われている添加物は一切含まれていません。

 

そしてコンブチャクレンズの原材料はこちら。

コンブチャクレンズには、一番初めに書かれている「オリゴ糖」がたくさん含まれています。

コンブチャクレンズが便秘解消によく聞くと言われているのは、このオリゴ糖の力です。

200種類以上の酵素が含まれていて、酵素数は圧倒的にコンブチャクレンズのほうが多いです。

 

また、よく見ると「糖液糖」「香料」「甘味料」「保存料」などの添加物が含まれています。

これは、砂糖などがたっぷり使われたジュースのような飲み物だと言えます。

「美味しくて飲みやすい」と感じますが、せっかく200種類も入っている酵素の働きを実感しにくくなっていますね。

 

味の違い

優光泉は、スタンダード味と梅味の2種類があります。

梅味はさっぱり飲みやすいと高評価ですが、スタンダード味は無添加酵素ドリンク独特のクセのある匂いがあり、大根にはちみつを加えたような味です。

飲めないほどではありませんが、苦手だと感じる方も多いです。

 

一方、コンブチャクレンズはまさに「マンゴージュース」を飲んでいるかのような美味しさです。

これは添加物の甘味料を使っているからだと思われますが、何のクセもなくスッキリ飲みやすいです。

無添加かどうかは関係なく、味重視の方にとってはコンブチャクレンズのほうが美味しく飲めると思います。

 

価格とカロリーの違い

それぞれの価格とカロリーを表にまとめてみました。

優光泉 コンブチャクレンズ
容量 2本で1,100ml(55杯分) 1本720ml(24杯分)
価格 7,992円 5,940円
1杯当たりの価格 約145円 約247円
1杯当たりのカロリー 35.6kcal 46.8kcal

優光泉のほうが、価格とカロリーのどちらも優れていることが分かります。

優光泉は完全無添加、砂糖完全不使用で水を一滴も加えず作られているので納得です。

価格に関しては100円近い差があるので我が家のような節約家庭にはこの差は大きいです;

 

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【結果】優光泉とコンブチャクレンズの決定的な違いは?

優光泉とコンブチャクレンズの決定的な違いは2つです。

1.無添加か無添加ではないか

優光泉は自然素材のみを使用した完全無添加商品ですが、コンブチャクレンズは飲みやすく砂糖が使用された添加物入りの商品です。

「自然と太りにくく痩せやすい体を作る」為には混じりっ気なしの原液100%大切だと思っている私にとっては、優光泉が圧勝です。

 

ただ、コンブチャは流行し始めたばかりでまだまだ市場が狭いです。

コンブチャを使用した商品自体が少ないので、これからさらに人気が加速すると無添加にこだわった商品が出てくるかもしれません。

コンブチャにも美容やダイエットに良い効果はありますし、飲みやすいのも大きな魅力です。

結局どこを優先するかによって、好みは大きく分かれてくると思います。

 

2.1日に飲む量の違い

優光泉は、全て天然素材で作られているため、1日に飲む量に決まりはありません。

「低カロリーですし、空腹を我慢し過ぎて間食してしまうのならば時間に関係なく好きなだけ飲んで下さい。」というスタンスです。

 

一方コンブチャクレンズは、菌の力によりデトックス作用が強く、1日にたくさん飲んでしまうと下痢になってしまう可能性があります。

 

なので、お腹が空いた時にいつでも飲めるという観点から、食事の置き換えやファスティング(断食)には優光泉のほうが向いていると思います。

美容や健康重視の方には、どちらでも問題ないと思います。

 

【コンブチャと酵素ドリンクはどっちが痩せる?】まとめ

比較してきた結果、

より自然素材の成分で、空腹感を感じずダイエット効果が得たいという方は「優光泉」

 

美味しさ重視で、美容や健康効果が得たい。頑固な便秘を治したいという方は「コンブチャクレンズ」

が合っていると思います。

 

個人的には、本当に品質の良いものを選んで健康的に痩せられる商品を選んでほしいなと思います。

それぞれの公式サイトとレビュー記事もぜひチェックしてみて下さい☆

【優光泉】

 

優光泉公式サイト

 

レビュー記事

 

 

【コンブチャクレンズ】

 

コンブチャクレンズ公式サイト

 

レビュー記事

 

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