4ヶ月間のダイエット実体験のすべて

酵素は美容・健康目的に飲むのが正解。結果ダイエットに繋がる理由とは。

 

「痩せたい!」とダイエット目的で酵素を飲む方が多いですが、実は酵素はもともと美容・健康目的で摂取するものなのです。

 

酵素ドリンクはダイエットドリンクではありません。

健康的な太りにくい体を作る、栄養補助ドリンクのようなものです。

 

酵素自体に痩せる効果があるわけではありません。

酵素を日常生活に取り入れる事で体質改善に繋がり、結果自然と痩せていきスリムな体を作ります。これが「酵素ダイエット」の正解です。

酵素を飲むとどんな体質改善に繋がり、結果太りにくい体を手に入れる事が出来るのかをご説明していきたいと思います。

 

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酵素を健康目的で飲むと効果的な理由

酵素は私達人間が生きていく為に必要不可欠な素材です。

私達が歩くのも、話すのも、呼吸をするのも、酵素なしでは出来ないのです。

 

体内には消化酵素代謝酵素があります。

現代人は生活習慣の乱れや消化に悪い食べ物(脂分が多い食べ物等)を摂取する機会が多く、消化酵素を必要以上に無駄遣いしています。

結果、身体の機能を万全に保ってくれる代謝酵素が減り「酵素不足」が起きています。

酵素不足によって、私達は自然と太りやすい体、生活習慣病やガンを発症するリスクの高い不健康な体になっています。

 

酵素不足を解消する為には、酵素の多い食べ物をたくさん食べたり、効率的に酵素が摂れるドリンクやサプリメントで酵素を補う必要があります。

【酵素不足が解消すると、身体へのメリットはこんなにたくさん!】

生活習慣病やガンを発症するリスクがグンと下がる

腸内環境が改善され、便秘や下痢が治る

血液がサラサラになる

代謝機能がアップし、自然とやせやすい体になる

 

最近はモデルや芸能人が酵素ドリンクやサプリメントを飲んでスリム体型をキープしているとして「酵素ダイエット」がとても話題になっていますが、実は酵素は健康目的で飲むだけでもこんなに嬉しい効果がたくさんあります!

毎日の生活に上手に酵素を取り入れて、病気をしにくい健康的な体を維持し続けている高齢者もたくさんいます。

肥満や生活習慣病の改善として酵素を取り入れた生活を推奨する医者もいるほど、酵素は私達の健康と密接な関係にあるのです。

参考酵素が健康にいい理由。酵素なしでは美しいスリムな体は手に入らない!

 

 

健康目的で酵素を摂るための方法

健康目的で酵素を摂るには

「朝起きてすぐ」「食前」

が一番効率的です。

毎日の食事に酵素を上手く取り入れるのです。

 

一番理想的なのは、酵素が入った生の野菜やフルーツ、発酵食品を毎食ごとにたっぷり食べることです。

参考食事で健康的に酵素を摂る方法。間違った食生活の真実とは。

 

ですが正直なところ、それは難しい方がほとんどだと思います。

そこで、生酵素だけをたっぷり濃縮して作られた酵素ドリンクや酵素サプリメントを上手に利用するのが効率的です。

 

まずは「朝起きてすぐ」

朝起きてすぐ、消費カロリーが増える時間帯の前に飲むことで、酵素の働きを活性化させ、代謝をアップさせて太りにくい体へと導きます。

 

「食前」に飲む

食前に飲むことで、食べ過ぎを防いだり、食事で取りきれない酵素を補う事が出来ます。

健康目的であれば、食事を抜いてしまうことはおすすめしません。

現代人は食べ過ぎで、実際は腹六分目~腹八分目で抑えるのが一番健康的なのです。

食前に酵素ドリンクやサプリを飲んで、食事は腹六分目~腹八分目で抑える。

これが酵素の働きをパワーアップさせる一番の効率的な方法です。

 

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酵素断食はダイエットだけではなく健康にも良いことが立証されています

水のみしか取らない断食は健康にいいとは言えませんが、酵素ドリンクを活用した断食は健康にいいことが立証されています!

【酵素断食(ファスティング)の大きなメリット】

食べ過ぎで荒れた消化器官を休めて、体が本来持つ代謝機能を回復させる

落ちにくい内臓脂肪をダイレクトに減らす事ができる

水ではなく酵素ドリンクを飲むことで腹持ちがよく、無理なく続けやすい

体に溜まった毒素や老廃物を排出して便秘を解消し、全身の約60兆個の細胞をリフレッシュすることができる

定期的な酵素断食で代謝機能がグンと上がり、太りにくい体を作る

結果、体質改善に繋がり、慢性的な倦怠感やつらい肩こり、片頭痛などの痛みから解消される

 

酵素断食は、体に溜まった悪い物を排出して、体の内側からリフレッシュすることが出来ます。

結果、太りにくい体が自然と作られ、ダイエットへと繋がります。

 

私もプチ断食(朝のみ酵素ドリンクに置き換え)を定期的に実践していますが、慢性的な倦怠感から解放され、体が軽くなったことを実感しています。

炭酸水で割って飲めば腹持ちも良いので、プチ断食程度であれば無理せず続けられます。

一度体をリフレッシュさせるためにも、週末や月1回でも、プチ断食に取り組むのがおすすめです(*^^*)

 

 

健康目的なら「無添加」の酵素ドリンク一択です!

飲みやすくするために添加物や甘味料が配合されている酵素ドリンクもありますが、それだと本当の効果が得られません。

健康的に体の内側からキレイにするなら、生きた酵素だけが濃縮された「無添加」の酵素ドリンクが一番です。

無添加酵素ドリンクなら「優光泉」を自信満々におすすめします。

優光泉

優光泉は私も愛用中ですが、60種類の野菜、海藻、穀物から抽出された完全無添加の酵素ドリンクです。

コップ1杯でバケツ一杯分の野菜が取れてしまう飲み物です。

 

無添加の酵素ドリンクは味が独特で飲みにくいと感じる方が多いですが、優光泉は野菜の素材だけで不思議と甘く、美味しいのです。

私は炭酸水で割ったりヨーグルトにかけて食べたりと、味の変化を楽しんでいます♪

プロスポーツ選手やプロトレーナの体型維持にも利用されています。

 

優光泉はダイエットにも向いていますが、健康管理・改善を一番の目的として作られた酵素ドリンクです。

楽天総合ランキング1位獲得

モンドセレクション2年連続優秀品質銀賞受賞

@cosmeベストコスメアワード2016 ベストドリンク賞受賞

 

30日以内であれば飲んでいても返金保証してもらえるので、安心して試す事が出来ますよ(*^^*)

 

今なら初回2,808円OFF+総額2,743円分の特典が付いてきます!

「優光泉」公式サイトへ行く

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九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」

レビュー記事はこちら

↓ ↓ ↓

無添加酵素ドリンク「優光泉」評価レビュー。実際に飲んでみた感想。

 

 

まとめ

酵素ドリンクは元々、ダイエット目的ではなく美容・健康目的で作られた飲み物です。

体の内側から健康的にキレイになることで、結果ダイエットにも繋がっていきます。

あなたが病気になりにくい健康的な体を手に入れたいのであれば、ぜひ取り組みやすい酵素ドリンクを活用してみて下さい。

 

私が実際に飲んでダイエットに成功した酵素ドリンク商品をランキングにまとめました!

ぜひ合わせて読んで頂けると嬉しいですー(*^^*)

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